El SAKINAH
Ce podcast explore les différentes étapes du changement de soi : apprendre à gérer le stress et l'overthinking, développer la discipline, construire de bonnes habitudes, corriger nos défauts, prendre soin de notre corps et de notre esprit, renforcer notre relation avec Allah, trouver un équilibre entre la vie d'ici-bas et l'au-delà, et donner plus de sens à notre quotidien. Chaque épisode est une invitation à réfléchir, à se remettre en question et à passer à l'action. Le véritable changement se produit grâce à de petites améliorations répétées avec sincérité, patience et persévérance.
Épisodes
الحلقة الثانية | هل قلبك مستعد للقاء الله؟
In this episode, we take a step back to reflect on what truly matters. Beyond personal success and daily goals, this conversation explores the deeper purpose of our existence, the importance of sincerity, good character, and the way we treat others. We discuss how to respond to hurt without losing our values, how to protect a pure heart in a challenging world, and why true self-improvement begins
الحلقة الأولى | اليقين بالله... بداية الطمأنينة
Welcome to the first episode of El Sakinah. 🌿 In this first step of our journey toward self-transformation, we discuss a topic that affects so many of us: anxiety, stress, and overthinking. Through my personal experience, along with reflections inspired by the Quran and Sunnah, we will explore how tawakkul (trust in Allah), husn adh-dhann billah (having a good opinion of Allah), and a shift in min
